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USA: salute, meditare spegne il dolore più dei farmaci
La meditazione riduce il dolore più di un farmaco antidolorifico e basta poco più di un’ora di esercizio per ottenere un potente effetto analgesico.
Lo dimostra una ricerca di Fadel Zeidan pubblicata dal Journal of Neuroscience. ‘La meditazione – spiega Zeidan – riduce di circa il 40% l’intensità’ del dolore.
La morfina o altri antidolorifici riducono il dolore del 25%’. Gli esperti hanno coinvolto 15 volontari, alcuni dei quali – con la meditazione – hanno ridotto il dolore del 99%.