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Le lunghe notti in cui non riusciamo a prendere sonno

Le lunghe notti in cui non riusciamo a prendere sonno

«Stanotte non ho chiuso occhio.» Quante volte abbiamo ascoltato o pronunciato noi stessi queste parole? Se c’è una cosa che ci accomuna tutti, in questo nostro tempo preso d’assalto dalla[Continua…]

di 18 Marzo 2019 Comments are Disabled Lifestyle, Salute & Società
10 (semplici) regole per dormire meglio

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Molte persone soffrono di veri e propri disturbi del sonno e ciò incide notevolmente sulla qualità della vita; tali difficoltà sono spesso connesse ad altre psicopatologie quali ansia, disturbi dell’umore[Continua…]

di 28 Marzo 2017 Comments are Disabled 10, Psiche
Ecco come la cannabis condiziona il sonno

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Per abitudine o necessità, molte persone assumono cannabis prima di andare a dormire. È oggi accertato che il nostro sistema  endocannabinoide regola anche durata, profondità e ritmo del sonno. Appare[Continua…]

di 29 Maggio 2014 0 commenti Cannabis

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