pranayama
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Il Prana: la chiave dell’equilibrio fisico-spirituale
Nello yoga la capacità di saper padroneggiare il respiro ha un ruolo fondamentale. Questo perché, attraverso la consapevolezza, questo esercizio consente…
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Impariamo a respirare: la prima regola per star bene
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Yoga, scienza del benessere totale
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