Nello yoga la capacità di saper padroneggiare il respiro ha un ruolo fondamentale. Questo perché, attraverso la consapevolezza, questo esercizio consente di controllare e regolarizzare eventuali squilibri e disfunzioni dell’organismo, in[Continua…]
Mi piace molto definire l’anno passato come l’anno del coraggio. È stato un anno diverso dai soliti anni “fotocopia”, quelli che quando ci guardiamo indietro, abbiamo l’impressione che non sia[Continua…]
Insegno ganja yoga perché ho trovato che usare in modo consapevole la cannabis nella pratica yoga porta grandi benefici. Dopo diciannove anni di pratica yoga, posso affermare che con l’introduzione[Continua…]
Esistono differenti modalità per immergersi nel profondo mare degli stati alterati di coscienza. Sin dall’antichità è volere degli uomini di esplorare e indagare i recessi della propria cosmologia interiore. Perché[Continua…]
Decine di migliaia di persone ogni anno si ritrovano per meditare insieme con l’idea che questa pratica possa aiutare a cambiare il mondo grazie alla forza spirituale ed al pensiero[Continua…]
Definire l’essenza del viaggiare è pressoché impossibile, perché ci sono delle implicazioni soggettive che cambiano da persona a persona. Per alcuni, viaggiare non è altro che spostarsi in un altro[Continua…]
La mia personale esperienza nella pratica della meditazione e della disciplina ha contribuito a salvarmi la vita nei momenti più difficili della mia esistenza. La contaminazione culturale ci ha permesso[Continua…]
La posta in gioco è altissima, perché l’alternativa è perdere un prezioso patrimonio di conoscenze distillate in oltre due millenni. I dati che arrivano oggi dalla neuropsicologia e dalle neuroscienze[Continua…]
Negli ultimi dieci anni il numero di italiani che hanno intrapreso un percorso con uno psicoterapeuta è aumentato di sei volte. Nello stesso tempo sono diventati la bellezza di undici[Continua…]
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Numero 92 – 18 Gennaio 2021
Numero 93 – 15 Marzo 2021 
Numero 94 – 15 Maggio 2021
Numero 95 – 15 Luglio 2021
Numero 96 – 15 Settembre 2021
Numero 97 – 15 Novembre 2021
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