esercizio
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Lifestyle
Psicologia positiva, un esercizio quotidiano per essere più felici
Lo psicologo americano Martin Seligman e il suo team hanno trovato una ricetta per la felicità che richiede pochi minuti…
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Terapeutica
Euforia da attività fisica: i responsabili sono gli endocannabioidi
La sensazione di benessere data dall’attività fisica è dovuta agli endocannabinoidi e non alle endorfine, le molecole prodotte dal nostro organismo e legate alle sensazioni…
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