asana
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Lifestyle
Rinunciare alla perfezione e vivere l’attimo: ecco come lo yoga insegna a raggiungere la calma
Un principio fondamentale nelle posizioni dello Yoga, le asana, è la calma mentale nella posizione stessa, quindi il completo rilassamento…
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Lifestyle
Il lato instagrammabile dello Yoga
Pensando allo Yoga immediatamente arrivano agli occhi della mente immagini di posizioni contorte, fisici tonici, splendidi paesaggi di sfondo e…
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Salute & Società
Yoga, scienza del benessere totale
In un’era dove il consumismo, lo stress e il malessere sono padroni della quotidianità, si contrappone un forte bisogno dell’individuo…
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