Il termine ansia trova un suo diretto corrispondente nel latino anxia, il quale a sua volta deriva dal verbo latino ango che significa stringere, soffocare o in altri termini angosciare.

L’ansia é la preoccupazione, spesso ingiustificata, per qualcosa di negativo che potrebbe accadere e per le sue conseguenze.

    • L’ansia non é solo dannosa, infatti, entro un certo livello, permette di migliorare le prestazioni;
    • Nel corso della vita, più di 1 persona su 5 sviluppa un disturbo d’ansia;
    • Quando l’ansia é elevata, il fisico ne risente: per esempio, può andare in contro a problemi cardiovascolari o diabete;
    • Tutte le fobie fanno parte dei disturbi d’ansia;
    • Il 50% delle persone con un disturbo d’ansia hanno difficoltà nel guidare la macchina;
    • Le donne hanno una probabilità quasi tripla di soffrire d’ansia;
    • Il livello d’ansia delle persone che praticano sport estremi é molto basso rispetto alla media.

 

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