La vita sedentaria e un’alimentazione sbilanciata incidono negativamente sulla salute, favorendo l’insorgenza dell’obesità, simbolo dell’opulenza del mondo occidentale, in drammatico contrasto con la denutrizione dei bambini dei paesi sottosviluppati.
L’attività fisica quotidiana rappresenta, unitamente a una dieta bilanciata, l’arma più potente per contrastare l’eccessivo aumento di peso. La scuola può svolgere un ruolo determinante nel trasmettere modelli comportamentali finalizzati a favorire l’adozione di uno stile di vita salutare all’insegna del movimento fisico.
Nella scuola di Stirling, in Scozia, infatti, lottare contro il pericolo sempre in agguato dell’obesità infantile è diventato un imperativo categorico. Ogni mattina, i bambini, accompagnati dalle maestre, percorrono circa 1,6 chilometri per le strade della città e, in caso di maltempo, non rinunciano alla consueta passeggiata della salute, perché all’interno dell’istituto è stato predisposto uno spazio ad hoc per questa attività.
Gli effetti sono stati veramente sorprendenti: si è registrato un drastico calo dell’obesità e un netto miglioramento del rendimento scolastico. Che dire? Non c’è da stupirsi, perché come diceva il poeta satirico latino Giovenale: “Mens sana in corpore sano”.
