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Il gusto di essere felici – Matthieu Ricard

Il gusto di essere felici - Matthieu RicardCosa vuole dire essere felici? L’autore in questo libro ci spiega che la felicità è alla portata di tutti ma va distinta e riconosciuta dal piacere edonistico che erroneamente associamo.

Matthieu dopo aver abbandonato la carriera per diventare monaco buddista si definisce l’uomo più felice del mondo. In questo testo parla di Sukha, che indica in sanscrito uno stato mentale di benessere e serenità imperturbabile dall’esterno e che dipende solamente da noi stessi. Abbandonare tutte le costruzioni mentali che sovrapponiamo alla realtà e che ci causano sofferenze è il primo passo per abbandonare questa spirale e ritrovare il benessere e goderci la vita. Un ottimo spunto di riflessione per un percorso di crescita interiore.

TG DV


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