Questo libro diventato best seller negli Stati Uniti e tradotto in numerose lingue è tuttora un testo importante che spiega in modo semplice e chiaro l’ultra millenaria tecnica buddista della meditazione. Già dal titolo si può percepire l’invito a ricercare noi stessi non altrove, ma proprio dentro di noi nella nostra essenza.

Alla base quindi della meditazione sta la consapevolezza, profonda e utile pratica per tutti, che l’autore ci aiuta a coltivare tramite un percorso semplice e utilissimo. Raggiungendo la relazione con il nostro sé affinché riusciamo a vivere la vera realtà della nostra vita in maniera saggia e armoniosa.

 





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