Articoli di: Tania Baldin

Rinunciare alla perfezione e vivere l’attimo: ecco come lo yoga insegna a raggiungere la calma

Rinunciare alla perfezione e vivere l’attimo: ecco come lo yoga insegna a raggiungere la calma

Un principio fondamentale nelle posizioni dello Yoga, le asana, è la calma mentale nella posizione stessa, quindi il completo rilassamento fisico. È chiaro che in alcune posizioni come ad esempio[Continua…]

di 14 Maggio 2021 Comments are Disabled Lifestyle
Il lato instagrammabile dello Yoga

Il lato instagrammabile dello Yoga

Pensando allo Yoga immediatamente arrivano agli occhi della mente immagini di posizioni contorte, fisici tonici, splendidi paesaggi di sfondo e qualche vecchietto sul cucuzzolo della montagna con gli occhi chiusi[Continua…]

di 9 Aprile 2021 Comments are Disabled Lifestyle
Cosa sono le asana: le famose posizioni dello yoga

Cosa sono le asana: le famose posizioni dello yoga

Secondo la scienza dello Yoga, il corpo umano è uno strumento attraverso il quale i misteri della vita si esprimono e dunque attraverso il quale l’inconoscibile diventa prima esperibile e[Continua…]

di 11 Marzo 2021 Comments are Disabled Lifestyle
Il segreto dell’armonia

Il segreto dell’armonia

Per comprendere al meglio le righe che seguono, spostiamoci con l’immaginazione dal luogo in cui ci troviamo: possiamo fare un balzo, il più grande che riusciamo a fare, e poi[Continua…]

di 11 Febbraio 2021 Comments are Disabled Lifestyle
Praticare lo yoga: un modo per stare bene, soprattutto adesso

Praticare lo yoga: un modo per stare bene, soprattutto adesso

Per stare bene abbiamo bisogno di conoscere la verità sulle cose: su quel che mangiamo, beviamo, respiriamo, vediamo, ascoltiamo. Le verità sono sempre tante e bisogna sperimentare, cercare, studiare in prima[Continua…]

di 6 Febbraio 2021 Comments are Disabled Salute & Società
Il Prana: la chiave dell’equilibrio fisico-spirituale

Il Prana: la chiave dell’equilibrio fisico-spirituale

Nello yoga la capacità di saper padroneggiare il respiro ha un ruolo fondamentale. Questo perché, attraverso la consapevolezza, questo esercizio consente di controllare e regolarizzare eventuali squilibri e disfunzioni dell’organismo, in[Continua…]

di 7 Gennaio 2021 Comments are Disabled Lifestyle, Salute & Società
Impariamo a respirare: la prima regola per star bene

Impariamo a respirare: la prima regola per star bene

Esiste una realtà tanto invisibile quanto essenziale per l’essere umano e in generale per l’intero pianeta che può assumere diversi nomi (sistema respiratorio per l’uomo, fotosintesi clorofilliana per le piante)[Continua…]

di 14 Dicembre 2020 Comments are Disabled Lifestyle, Salute & Società
Praticare lo yoga: um modo per stare bene, soprattutto adesso

Praticare lo yoga: um modo per stare bene, soprattutto adesso

In questo momento, più che mai, per stare bene abbiamo bisogno di conoscere la verità sulle cose: su quel che mangiamo, beviamo, respiriamo, vediamo, ascoltiamo. Abbiamo bisogno di conoscere la[Continua…]

di 11 Novembre 2020 Comments are Disabled Salute & Società

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