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Lifestyle
Perché chi pratica yoga di solito non mangia carne
«La non-violenza è l’arma dei forti», così diceva Mahatma Gandhi (1869-1948). Conosciuto ai più come grande uomo politico, avvocato, filosofo…
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Salute & Società
Tutti i benefici del praticare yoga in gravidanza
Lo yoga in gravidanza è principalmente dedicato a tutte le madri ma anche ai padri che, con loro, desiderano entrare…
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Salute & Società
Yoga per bambini: gioco, movimento e tanti benefici
Se, ai giorni nostri, riuscissimo ancora a far vivere ai nostri bambini, fin da subito, una vita quanto più possibile…
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Sport
Lo yoga è uno sport?
Lo Yoga, oggi, è dappertutto. Siamo circondati da corsi, live e online, e pullulano annunci per diventare insegnanti, maestri, che…
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Lifestyle
Rinunciare alla perfezione e vivere l’attimo: ecco come lo yoga insegna a raggiungere la calma
Un principio fondamentale nelle posizioni dello Yoga, le asana, è la calma mentale nella posizione stessa, quindi il completo rilassamento…
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Lifestyle
Il lato instagrammabile dello Yoga
Pensando allo Yoga immediatamente arrivano agli occhi della mente immagini di posizioni contorte, fisici tonici, splendidi paesaggi di sfondo e…
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Lifestyle
Cosa sono le asana: le famose posizioni dello yoga
Secondo la scienza dello Yoga, il corpo umano è uno strumento attraverso il quale i misteri della vita si esprimono…
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Lifestyle
Il segreto dell’armonia
Per comprendere al meglio le righe che seguono, spostiamoci con l’immaginazione dal luogo in cui ci troviamo: possiamo fare un…
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Lifestyle
Il Prana: la chiave dell’equilibrio fisico-spirituale
Nello yoga la capacità di saper padroneggiare il respiro ha un ruolo fondamentale. Questo perché, attraverso la consapevolezza, questo esercizio consente…
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Lifestyle
Impariamo a respirare: la prima regola per star bene
Esiste una realtà tanto invisibile quanto essenziale per l’essere umano e in generale per l’intero pianeta che può assumere diversi…
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Salute & Società
Praticare lo yoga: un modo per stare bene, soprattutto adesso
In questo momento, più che mai, per stare bene abbiamo bisogno di conoscere la verità sulle cose: su quel che…
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